Das SportKonzept bei TherapieKonzept verbindet moderne Trainingswissenschaft, physiotherapeutisches Know-how und individuelle Betreuung zu einem ganzheitlichen System, das messbare Ergebnisse liefert. Im Mittelpunkt steht Personal Trainer und Sportökonom Daniel Ntarok, der Menschen aller Leistungsstufen begleitet – vom ambitionierten Sportler bis hin zu Personen, die nach einer Reha wieder sicher ins Training einsteigen möchten.
Anamnese – Der professionelle Einstieg
Der Start in das SportKonzept beginnt mit einem ausführlichen Anamnese-Gespräch. Daniel nimmt sich bewusst Zeit, um die körperliche Ausgangssituation, die sportliche Vorgeschichte, mögliche Beschwerden und die persönlichen Ziele genau zu erfassen. Diese Analyse bildet die Grundlage für das gesamte Training, denn nur wenn die Ausgangslage klar ist, kann ein Konzept entstehen, das wirklich individuell passt und langfristig Ergebnisse liefert. Durch die enge Zusammenarbeit mit unserem Physioteam fließen auch therapeutische Empfehlungen direkt in die Planung ein.
Trainingsplanung – Individuell, strukturiert und wissenschaftlich fundiert
Auf Basis der Anamnese entwickelt Daniel einen strukturierten Trainingsplan, der sportwissenschaftlich fundiert ist und exakt auf die jeweilige Person abgestimmt wird. Der Plan berücksichtigt Belastungssteuerung, Trainingshäufigkeit, technische Schwerpunkte und individuelle Zielsetzungen. Egal ob Athletiktraining, Kraftaufbau, Stabilisation, Mobilität oder der sichere Wiedereinstieg nach einer Verletzung – das Training folgt einem klaren roten Faden, der Fortschritte nachvollziehbar macht und gleichzeitig flexibel bleibt, um auf Veränderungen reagieren zu können.
Training auf der Fläche – Professionelle Geräte, professionelle Betreuung
Das eigentliche Personal Training findet auf unserer modernen Trainingsfläche mit professionellen Sportgeräten statt. Die hochwertige Ausstattung ermöglicht ein vielseitiges, funktionelles und leistungsorientiertes Training, das sowohl für Sportler als auch für Reha-Patienten optimale Bedingungen bietet. Jede Einheit dauert eine Stunde und ist vollständig individuell gestaltet. Daniel arbeitet präzise, achtet auf saubere Technik und passt die Intensität so an, dass sie zur jeweiligen Person und ihrem Leistungsstand passt. Durch die enge Abstimmung mit der Physiotherapie entsteht ein Training, das nicht nur leistungsorientiert, sondern auch sicher ist.
Messbare Fortschritte – Die seca TRU Körperanalyse
Ein zentraler Bestandteil des SportKonzepts ist die Möglichkeit, Fortschritte nicht nur zu spüren, sondern auch sichtbar zu machen. Dafür steht die seca TRU Körperanalysewaage zur Verfügung, die eine detaillierte Analyse der Körperzusammensetzung ermöglicht. Die Messergebnisse werden anschließend von Daniel persönlich und professionell besprochen, sodass jede Person genau versteht, was die Werte bedeuten und wie sie in die weitere Trainingsplanung einfließen. Muskelverteilung, Körperfett, Wasserhaushalt und weitere relevante Parameter werden so nicht nur erfasst, sondern auch sinnvoll interpretiert. Die Messung kann jederzeit zusätzlich gebucht werden und ergänzt das Training ideal.
Preise
Eine Stunde Personal Training kostet 50 Euro, die seca-Körperanalyse 34,99 Euro. Das SportKonzept bietet damit eine Kombination aus professioneller Betreuung, wissenschaftlicher Struktur, hochwertiger Ausstattung und persönlicher Begleitung. Wer ein Training sucht, das wirklich individuell ist, klare Ziele verfolgt und auf höchstem Niveau begleitet wird, findet in Daniel Ntarok den idealen Ansprechpartner.
